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　　新研究结果显示✿◈✿，与食用肉类✿◈✿、鱼类✿◈✿、蛋类和大豆类每周少于4次的高龄老人相比✿◈✿，每周食用超过5次的高龄老人死亡风险有所下降✿◈✿。

　　国家疾控局副局长卢江表示✿◈✿，深入推进合理膳食行动✿◈✿，强化改善营养在慢病防控中的基础作用✿◈✿，是实现以治病为中心向以人民健康为中心转变的关键举措✿◈✿，是成本效益最优的健康策略之一尊龙凯时人生就是博官网登录✿◈✿。

　　“发挥营养在慢病防控中的基础性✿◈✿、先导性作用✿◈✿，显得尤为迫切和重要✿◈✿。”中国科学院院士陈竺说✿◈✿，要推动营养干预和慢病防治的深度融合✿◈✿，逐步构建起预防为主✿◈✿、防治结合的全周期营养管理服务体系✿◈✿。

　　开展居民营养与健康监测✿◈✿，动态掌握人群营养状况✿◈✿；深入推进“三减三健”专项行动✿◈✿，倡导健康的生活方式✿◈✿；加强营养健康标准体系建设……近年来✿◈✿，一系列精准举措正不断筑牢全民健康屏障✿◈✿。

　　“人体必需营养素是维持生命活动✿◈✿、促进生长发育和保持健康状态的基础✿◈✿。”中国中医科学院西苑医院营养科主任医师曾文颖介绍网文快捕背影家园✿◈✿，这些营养素人体自身不能合成或合成速度慢✿◈✿，必须通过均衡饮食获取所需营养物质✿◈✿。

　　如“身体的燃料”碳水化合物主要来自谷物✿◈✿、薯类和水果✿◈✿；构建和修复组织的“基础材料”蛋白质主要存在于肉类✿◈✿、蛋奶✿◈✿、豆制品中尊龙凯时人生就是博官网登录✿◈✿。所以✿◈✿，掌握“吃”的技巧很重要✿◈✿。

　　首都医科大学附属北京中医医院营养科副主任佟丽介绍✿◈✿，从中医角度来看✿◈✿，营养失衡会导致“气血阴阳”失调✿◈✿，营养摄入不足还可能导致气虚血弱✿◈✿。老年人宜食黑豆✿◈✿、核桃以补肾益精✿◈✿，避免食用生冷食物✿◈✿；青少年应均衡“五味”✿◈✿，少食辛辣以防湿热✿◈✿；上班族则应注重以谷物养胃✿◈✿，适当食用果蔬以清热✿◈✿。

　　拿起一颗草莓模型✿◈✿，放在电脑前的“电子秤”上✿◈✿，即刻就可获取草莓中含有的23种营养成分✿◈✿。这款SAT-3D膳食诊断和饮食行为训练系统采用大数据✿◈✿、人工智能等技术尊龙凯时人生就是博官网登录✿◈✿，利用交互体验为营养教育带来新变化✿◈✿，也反映出我国营养健康领域的科技含量正不断提高✿◈✿。

　　中国营养学会理事长杨月欣表示✿◈✿：“科技创新是引领营养健康行业高质量发展的动力✿◈✿，一些新成果要努力向产业应用去转化✿◈✿。”

　　新成果涌现的背后✿◈✿，是我国营养科学研究工作的扎实推进与积累✿◈✿：开展国民营养健康监测工作✿◈✿，制定膳食营养素参考摄入量✿◈✿，持续研究和完善中国居民膳食指南✿◈✿，创建国家食物营养成分数据库……

　　在多方力量推动下✿◈✿，我国营养健康产业呈现快速发展态势✿◈✿。据了解✿◈✿，近年来我国营养健康产业年投入增长率超10%✿◈✿，预计2030年将达到16万亿元✿◈✿。

　　未来✿◈✿，随着科技创新持续加码✿◈✿、产业生态不断完善✿◈✿，我国营养健康领域将迎来更多新突破✿◈✿，为建设健康中国提供更有力的支撑✿◈✿。

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